11 שבועות בתוך התהליך

כללי הוספת תגובה

 11 שבועות מתחילת הבחינה והאימונים שלי כרגע מתחילים להכנס להילוך יותר גבוה. הבעיה בעומס כזה של דרישות הוא איך למצוא זמן לבצע את כל הדרישות ולדאוג להקצות לכל דרישה את הזמן שלה.
הצבת מטרות ללא הקצאת זמן בין כל הפעילויות השבועייות נדונה לכישלון.
בשבועיים האחרונים התחלתי גם לתת הרבה יותר תשומת לב לתזונה שלי ולזמן שאני אוכל.
המספרים כרגע אחרי 11 שבועות הם:
6950 כפיפות מרפקים, 6775 כפיפות בטן.
קאטות נבחרות 101
קרבות של 3 דקות כל אחד -48
ריצה -112 ק"מ
קריאה 2 ספרים ו232 עמודים מספר שלישי
ג'יו-ג'יטסו 11 שעות

אני מקווה להעלות את הקצב והתוצאות בשבועות הקרובים.