11 שבועות בתוך התהליך

כללי סגור לתגובות על 11 שבועות בתוך התהליך

 11 שבועות מתחילת הבחינה והאימונים שלי כרגע מתחילים להכנס להילוך יותר גבוה. הבעיה בעומס כזה של דרישות הוא איך למצוא זמן לבצע את כל הדרישות ולדאוג להקצות לכל דרישה את הזמן שלה.
הצבת מטרות ללא הקצאת זמן בין כל הפעילויות השבועייות נדונה לכישלון.
בשבועיים האחרונים התחלתי גם לתת הרבה יותר תשומת לב לתזונה שלי ולזמן שאני אוכל.
המספרים כרגע אחרי 11 שבועות הם:
6950 כפיפות מרפקים, 6775 כפיפות בטן.
קאטות נבחרות 101
קרבות של 3 דקות כל אחד -48
ריצה -112 ק"מ
קריאה 2 ספרים ו232 עמודים מספר שלישי
ג'יו-ג'יטסו 11 שעות

אני מקווה להעלות את הקצב והתוצאות בשבועות הקרובים.

מצב הבחינה שלי בסוף תשעה שבועות

כללי סגור לתגובות על מצב הבחינה שלי בסוף תשעה שבועות

170_004תשעה שבועות עברו מתחילת המבחן והגיע הזמן לבדוק היכן אני עומד.
כפיפות מרפקים 4940
כפיפות בטן -4850
קאטות נבחרות 73
קרבות 33
ריצה 82 ק"מ
ג'יאו גיטסו 9 שעות
2 ספרים + 123 עמודים מספר שלישי
מדיטציה כמעט כל יום
פרוייקט 10000 פעולות של נימוס עי" התלמידים עומד לפני סיום

אלו לא המספרים כפי שהייתי רוצה שיהיו אבל אני מתכוון לשפר אותם בהמשך, אני עדיין מתקשה עם כל המטלות שלי כל יום ועם 26 שעות הדרכה בשבוע.